2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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1308 kcal
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지방: 50.13g | 단백질: 85.00g | 탄수화물: 126.30g.
아침 식사: Гороховая Каша, Чай, Hame Паштет из Гусиной Печени, Ашан Сыр Российский 50%, Русский Хлеб Хлеб Пшеничный. 점심 식사: Красный Октябрь Кара-Кум, Косуля, Капуста Тушеная, Простоквашино Молоко 3,5%. 저녁 식사: Верная Цена Печенье Сахарное, Ehrmann Пудинг Шоколадный, Простоквашино Кефир 2,5%. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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