2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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2901 kcal
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지방: 58.74g | 단백질: 160.48g | 탄수화물: 422.58g.
아침 식사: Galbusera Cereali g Granola e Frolla, Conad Piacersi Latte Scremato, Smile Crunch Fiocchi D’Avena, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco. 점심 식사: Sale, Conad Pane di Segale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Barilla Fusilli Integrali, Findus Filetti di Merluzzo. 저녁 식사: Sale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mondella Riso Basmati. 간식/기타: Mela, Pere, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Conad Pane di Segale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. 더보기
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주 16.1 kg 증가하기
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