2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 47.3 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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997 kcal
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지방: 46.06g | 단백질: 74.20g | 탄수화물: 69.69g.
점심 식사: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Beste Ernte Junge Möhren, Zucchini, Milfina Joghurt Türkischer Art, Aldi Rote Paprika. 간식/기타: Bananenmuffin, Omelett oder Rührei. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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