2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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1602 kcal
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지방: 29.33g | 단백질: 86.43g | 탄수화물: 195.17g.
아침 식사: Bananas, Clover Numel, No Name Quick Cook Oats. 점심 식사: Slender Living Slender Snack MRP. 저녁 식사: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Beef Liver , Spekko Saman White Rice. 간식/기타: Renown Smoked Bacon Spread, Bakers Provita Multigrain, Sponge Cake , Isorade Sports Drink (Tropical). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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