2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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1005 kcal
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지방: 68.71g | 단백질: 58.10g | 탄수화물: 42.57g.
아침 식사: Egg (Whole) , Nola Mayonnaise, Equal Sweetener, We Love Low Carb Bagel , Coffee. 점심 식사: Herbal Tea, Mixed Nuts, Woolworths Traditional Boerewors, White Sauce (Thin) , Broccoli . 저녁 식사: Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Pumpkin , Coleslaw . 간식/기타: Grapefruit (Pink and Red) . 더보기
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안정된 체중
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