2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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1379 kcal
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지방: 61.14g | 단백질: 93.17g | 탄수화물: 101.19g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Хлеб для Сандвича, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Gea Конопляное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, ВкусВилл Окунь Морской Филе . 저녁 식사: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Пятерочка Груша Сезонная , Harry's Хлеб для Сандвича, Arla Сыр Натура Light. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Летний День Молоко 3,2%, Окей Манго, Сахар, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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