2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
|
1234 kcal
|
지방: 69.76g | 단백질: 95.26g | 탄수화물: 57.23g.
아침 식사: Семга Слабосоленая, Mlekovita Сыр Маздамер, Жареное Яйцо. 점심 식사: Mlekovita Сыр Маздамер, Своя Линия Семга Слабосоленая , Красные Помидоры, Жареное Яйцо. 저녁 식사: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. 간식/기타: Кофе Латте, McDonald's Капучино Большой, Банан. 더보기
|
|
3629 kcal
|
운동:
필라테스 - 1 시간, 헬스 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|