2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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896 kcal
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지방: 37.32g | 단백질: 76.60g | 탄수화물: 70.40g.
점심 식사: 피코크 잭슨피자 수퍼잭슨. 저녁 식사: 삶은 병아리콩, 양배추, 코스트코 후레쉬 모짜렐라, 상하치즈 더블업 체다슬라이스, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 스크램블드 에그, 토마토. 간식/기타: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 스타벅스 (Starbucks) 유스베리티. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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