2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.9 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
|
1305 kcal
|
지방: 64.57g | 단백질: 83.03g | 탄수화물: 94.25g.
아침 식사: Альпийская Коровка Сметана 20%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Домик в деревне Сливки 10%, Nescafe Кофе Растворимый, Каждый День Вода, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Ермолино Сырники с Изюмом. 점심 식사: Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Белый Хлеб. 저녁 식사: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|