2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
|
1139 kcal
|
지방: 39.81g | 단백질: 110.38g | 탄수화물: 88.00g.
아침 식사: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Чай Термоджетикс. 점심 식사: Филе с луком в микроволновке, Макфа Гречневые Макароны, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Минтай с яйцом в духовке. 간식/기타: Грецкие Орехи, Груши, Творог 5%. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|