2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
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752 kcal
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지방: 33.93g | 단백질: 47.61g | 탄수화물: 65.80g.
아침 식사: Pepes Ayam, Pepes Tahu, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). 점심 식사: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sawi Hijau, Telur Rebus, Indomie Bumbu Indomie Goreng. 저녁 식사: Sawi Hijau, Pepes Ayam, Pepes Tahu, Nasi Merah. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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