2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.2 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
|
1112 kcal
|
지방: 40.50g | 단백질: 73.85g | 탄수화물: 119.09g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Красное Яблоко. 점심 식사: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Овсяноблин. 저녁 식사: Лакомо Сливки 10%, Творог 9%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Кофе с Молоком. 간식/기타: Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%, Чернослив, Киви, Кофе с Молоком, Французские Булки, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Русское Море Горбуша Запеченная , Kamis Зелень Петрушки, Вареное Яйцо, Яичная Лапша (Приготовленная), Говяжий Бульон. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|