朝食前、便は未で92.8kg。
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92.8 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
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1691 kcal
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지방: 68.73g | 단백질: 65.03g | 탄수화물: 204.47g.
아침 식사: 半熟卵&たまごサラダ. 점심 식사: ステーキ弁当. 저녁 식사: キューピー シーザーサラダドレッシング, サラダコスモ 大豆もやし, サラダクラブ 千切りキャベツ, ミネストローネ, 五穀米, 鶏のから揚げ. 간식/기타: ブルボン ミニバームロール, グリコ 牧場しぼり クッキーon濃厚ショコラ, 明治 メルティーキッス デュー. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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