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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
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1582 kcal
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지방: 50.65g | 단백질: 64.17g | 탄수화물: 149.73g.
아침 식사: Honig, Hüttenkäse, Parma Parmaschinken, Netto Ajvar , Dinkelbrötchen, True Fruits Smoothie Yellow, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Edeka Rinderfrikadellen, Dinkelbrötchen, Schweinebauch, Jütro Ofengemüse Mediterran, Früh Kölsch. 간식/기타: Cucina Cantuccini. 더보기
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2514 kcal
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운동:
TV 시청 - 4 시간, 가사 - 5 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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