2021년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
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1217 kcal
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지방: 54.21g | 단백질: 99.06g | 탄수화물: 89.80g.
아침 식사: AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Aceite Vegetal, Huevo, Bimbo Pan Integral , ND Evolution Proteína . 점심 식사: Melón , Pechuga de Pollo, Doña Tota Rajas Con Queso y Elote. 저녁 식사: Queso Panela, Calabacines Tiernos, Jitomate. 간식/기타: Galleta de Mantequilla o Azúcar. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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