shakedani님의 저널, 2021년 01월 24일

Panqueca feita com farelo de aveia e recheada com frango. Amo!!

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:

296 kcal

지방: 10.55g | 단백질: 24.32g | 탄수화물: 32.85g. 점심 식사: Alface Americana, Tomates, Panqueca Dukan. 저녁 식사: Suco de Maracujá, Panqueca Dukan. 더보기

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Pode ensinar?

2021년 01월 24일 작성이: mimos da mari

Usei 2 colheres de farelo de aveia, 2 ovos e 1 colher de requeijão zero. Rendeu 4 panquecas. 😉

2021년 01월 24일 작성이: shakedani

Boa noite vc faz dukan?

2021년 01월 24일 작성이: batistanajm

Maravilha

2021년 01월 24일 작성이: iago.nunes


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