2021년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
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1167 kcal
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지방: 59.32g | 단백질: 71.06g | 탄수화물: 88.27g.
점심 식사: Чай с Сахаром, Творог 18%, Голубцы, Морская Капуста, Суп Куриный с Вермишелью, Минтай Жареный. 저녁 식사: Минтай Жареный, Суп Куриный с Вермишелью, Морская Капуста, Ленивые Голубцы. 간식/기타: Творог 18%, Сыр Гауда, Булочка. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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