2021년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
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1353 kcal
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지방: 41.12g | 단백질: 89.42g | 탄수화물: 166.63g.
아침 식사: Село Лесное Йогурт Натуральный, Творог 5%, Кофе, Зенченко Молоко 3,2%, Яйцо, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный. 점심 식사: Редька, Вареники с Картошкой, Фасолевый Суп. 저녁 식사: Редька, Творог 5%. 간식/기타: Красное Яблоко, Село Лесное Йогурт Натуральный, Красное Яблоко, Здорово Слайсы с Шоколадом, Dr.Korner Хлебцы Карамельные. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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