2021년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
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817 kcal
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지방: 24.33g | 단백질: 64.82g | 탄수화물: 78.80g.
점심 식사: Ja! Delikatess Putenbrust, Salami, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Lidl Vollkorntoast (37,5g). 저녁 식사: Nu3 Vegan Protein 3K Vanilla Flavor, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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