2021년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
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1381 kcal
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지방: 45.03g | 단백질: 42.16g | 탄수화물: 130.65g.
아침 식사: Chiquita Banana, Farina d'avena, Uovo, Albume d'uovo. 점심 식사: Mulino Bianco Pan Carrè, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Paté di Fegato (in Scatola), Champagne, Esselunga Lasagne Ai Carciofi. 저녁 식사: Risotto allo Zafferano, Brodo Vegetale. 간식/기타: Coop Tarallini Pugliesi. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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