2021년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
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1495 kcal
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지방: 54.27g | 단백질: 91.84g | 탄수화물: 157.75g.
아침 식사: Spiegelei, Lidl Hass Avocado, Knack & Back Buttermilch Brötchen , Elstar, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. 점심 식사: Leichter Genuss Sprühsahne , Neukircher Biskuit Classic, Erdbeeren, Ja! Skyr Natur, Domino's Chicken Strippers, Kupfer Backhendl Braten, Kinder Pingui. 저녁 식사: Hähnchenbrustfilet, Hühnchen-Nudelsuppe, Karotten. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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