brueckyffo님의 저널, 2021년 01월 24일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
1243 kcal 지방: 50.39g | 단백질: 55.03g | 탄수화물: 140.81g.   아침 식사: Mandarine, RUF Schokoladen Streusel, Heidelbeeren, Alpro Natur ohne Zucker. 점심 식사: Frankenstolz Roggen Mischbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Mühlenhof Knoblauch-Salami. 저녁 식사: Enten Sauce, Gemischter Salat, Maximum Natur Hähnchen Brustfilet Gebraten, Kinder Cards, Müller Doppeldecker Schoko-Vanille. 간식/기타: Nutella B-Ready, Krüger Chai Latte Classic India. 더보기
1680 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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