2021년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
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473 kcal
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지방: 7.85g | 단백질: 62.25g | 탄수화물: 39.67g.
아침 식사: Чай, Пятерочка Банан, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. 저녁 식사: Чай, Уксус, Сэн Сой Соевый Соус, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Помидоры. 간식/기타: Чай, Пятерочка Банан, Магнит Яблоко Гренни Смит, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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