2021년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
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1439 kcal
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지방: 69.25g | 단백질: 115.36g | 탄수화물: 103.05g.
아침 식사: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Простоквашино Молоко 3,2%. 점심 식사: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Слобода Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Филе Бедра без Кожи. 저녁 식사: Prime Kraft Казеин, Цветная Капуста, Большая Кружка Сливки 20%, Ашан Шампиньоны, Мясновъ Карбонад Беконная Свинина. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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