2021년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
|
1147 kcal
|
지방: 60.20g | 단백질: 63.68g | 탄수화물: 89.66g.
아침 식사: Оладьи на Кефире, Масло Подсолнечное, Mlekovita Фета Ser Favita, Пекинская Капуста, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Сардельки Рибак З Сиром, Новоукраинка Овсяные Хлопья Премиум, Жареное Яйцо. 점심 식사: Стандарт Хлеб Дарницкий, Сирний суп з брокколі. 저녁 식사: Сирний суп з брокколі. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|