2021년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
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1547 kcal
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지방: 50.57g | 단백질: 79.29g | 탄수화물: 197.42g.
아침 식사: Maribel Marmellata Ciliegia 75%, Nescafe Dolce Gusto Caffè Barista , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pane Bianco. 점심 식사: Salsa di Soia, Orogel Soia Edamame, Uramaki Salmone Avocado, Sashimi di Salmone, Futomaki, Gunkan, California Rolls - Sushi. 저녁 식사: Finocchio, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Pomodori Ciliegini, Santa Lucia Mozzarella, Olio di Girasole, Uovo. 간식/기타: Banana, Arance. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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