2021년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
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3074 kcal
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지방: 165.39g | 단백질: 189.54g | 탄수화물: 218.27g.
아침 식사: REWE Kaki, REWE Avocado, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Gekochtes Ei. 점심 식사: Brokkolisuppe, Metzgerfrisch Römerbraten, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Lindt Schokolade 90%, Primalife 100% Kollagen Weidehaltung. 저녁 식사: Whey Protein, Müller Kalinka Kefir, REWE Kaki. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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