gidaya님의 저널, 2021년 01월 24일

Завтрак, гречневые блины и обжаренные шампиньоны
Хотела сделать на чисто гречневой муке , но нет, фиаско, добавила немного рисовой

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
1759 kcal 지방: 83.22g | 단백질: 62.08g | 탄수화물: 198.57g.   아침 식사: Блины Гречневые, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ашан Шампиньоны. 점심 식사: Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Блины Гречневые. 저녁 식사: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Государь Суп Грибной, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Чечевица, ВкусВилл Цуккини, Болгарский Перец. 간식/기타: Good Food Орех Макадамия, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Seeberger Чернослив , Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Seeberger Чернослив , Ашан Апельсин . 더보기
2066 kcal 운동: 줌바 (Zumba) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

10명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


gidaya님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유