2014년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 7.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 29일:
|
1643 kcal
|
지방: 48.73g | 단백질: 82.36g | 탄수화물: 256.36g.
아침 식사: Allmax Nutrition Hexapro, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 점심 식사: Lean Cuisine Culinary Collection Chile Lime Chicken. 간식/기타: Advocare Spark Energy Drink, Luna Luna Fiber - Chocolate Raspberry, Kroger Fresh selections vegetable medley, Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin, Otria Greek Yogurt Veggie Dip - Cucumber Dill Feta, Quaker Instant Oatmeal - Plain, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Market Pantry Antioxidant Blend Frozen Fruit, Bananas, Ramsey popcorn co Cousin Willie's Kettle Corn. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|