2021년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
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2205 kcal
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지방: 45.73g | 단백질: 143.11g | 탄수화물: 287.82g.
아침 식사: Motta Panettone Classico, Carrefour Pepites De Chocolat, Fragole, FA Engineered Nutrition Gold Whey Protein Isolate Chocolate , Manizan Yogurt High Fat 3%, Dole Banana, Avocado, Quaker Fiocchi d'avena. 점심 식사: Lindt Excellence 90% Cacao, Basso Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Parmigiano, Delizie del Sole Lenticchie Rosse, Daawat Brown Basmati Rice. 저녁 식사: Basso Olio Extra Vergine di Oliva, Lindt Excellence 90% Cacao, Pane Arabo, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Carrefour Bio Confiture Extra Fraise , Santiveri Curcuma Tostadas Crujientes . 더보기
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안정된 체중
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domenicopietricola님의 체중기록
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