2021년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
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1174 kcal
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지방: 69.66g | 단백질: 91.83g | 탄수화물: 50.62g.
아침 식사: Яйцо, Перекресток Хлеб Радамир Особый, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Донские Традиции Колбаса Докторская ГОСТ. 점심 식사: Сиртаки Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, ВкусВилл Творог Пластовой 8%. 저녁 식사: Чистая Линия Птичье Молоко Пломбир в Бельгийском Шоколаде, Bonduelle Овощная Смесь Летний Дуэт. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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