2021년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.7 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
|
2034 kcal
|
지방: 83.73g | 단백질: 119.37g | 탄수화물: 205.46g.
아침 식사: Лента Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Пармезан Сыр Пармезан Рикрем , Олива Факел Нерка Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Самбери Сыр А Ла Каймак 70% Сербия, Mission Deli Тортилья . 점심 식사: Сыр Тильзитер, Ратибор Варенье Вишневое, Огурец (с Кожурой), Охотно Лопатка Свиная . 저녁 식사: Томатная Паста, Ратибор Варенье Вишневое, Магнит Морковь Вареная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Капуста Белокочанная, Заречное Творог с Изюмом, Куриное Филе. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|