2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
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1454 kcal
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지방: 62.97g | 단백질: 160.78g | 탄수화물: 23.99g.
점심 식사: Entrecôte de Boeuf, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). 저녁 식사: Picard Merlu Blanc du Cap, Carrefour Oignon, Ail, Champignons, Thon dans l'Eau (en Conserve). 간식/기타: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). 더보기
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2658 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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