2021년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 56.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 23일:
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1213 kcal
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지방: 33.22g | 단백질: 93.13g | 탄수화물: 137.90g.
아침 식사: Premier Nutrition Clear Protein Drink, Smucker's Sugar Free Apricot Preserves, Blueberries , Barney Butter Almond Butter (Squeeze Packet), WinCo Foods Plain English Muffin. 점심 식사: Chipotle Mexican Grill Vegan Bowl. 저녁 식사: Walden Farms Calorie Free Chipotle Ranch Dressing, Blueberries , Great Value Sliced Jalapeños, Chicken Breast, Fresh Express Premium Romaine. 간식/기타: Premier Nutrition Clear Protein Drink. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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