2021년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 23일:
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1396 kcal
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지방: 65.10g | 단백질: 58.79g | 탄수화물: 149.40g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Stockmeyer Leberwurst Fein, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Old Amsterdam Käse, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Milfina Butter, Dinkelbrötchen, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Kaffee mit Milch, Ofengemüse. 저녁 식사: Bolognese, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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