2021년 01월 23일 작성이: kyanahmed751
|
اعمل ايه عشان تعوض الجريمه دي
2021년 01월 23일 작성이: rody hamza
|
2021년 01월 23일 작성이: Kerolosx
|
ولا حاجه شويه تمارين ومن غير التمارين جسمك خيحرقهم مدام انتى كيتو لان الكيتو بيحرق طول الوقت فى الدهون مش بس وانتى نايمه هى بس حتاخد وقت شويه فى النزول لان الجسم بيحرق دهون الاكل الاول وبعدين الدهون المخزنة فعادى ماتقلقيش
2021년 01월 23일 작성이: المتألقه دايما
|
ولا جريمه ولا حاجه شويه حركه تعدلهم وعوضيها التزام باليوم الي بعده انا معظم الوقت معديه السعرات بس محافظه على نسبه الكارب😁😁
2021년 01월 23일 작성이: Om habiba2020
|
اللى حصل حصل ظبطى من بكرة بقى
2021년 01월 23일 작성이: Doaa.Sabry
|
هو ايه الكيتو ده يا جماعه
2021년 01월 23일 작성이: Mona Yasser
|
بصي انت ماشيه غلط خالص هوه ليه الكربوهدرات قليل كده لازم تعلي من الكربوهدرات و تقللي السكر و المواد الحافظه عشان الدهون و امنعي اي حاجه بزيت و نسبه البروتين حلوه اوي
2021년 01월 25일 작성이: YoussefKeshk565
|
لو إنتى أخدتى دهون صحية متقلقيش أبدا بس الأهم إن نسبة الكربوهيدرات دى تكون خاليا تماما من النشويات و السكريات
2021년 01월 25일 작성이: marwa80
|