2021년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 23일:
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1496 kcal
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지방: 87.88g | 단백질: 58.52g | 탄수화물: 114.23g.
아침 식사: Gouda Cheese, Butter Croissants , Clover Butro, Sliced Ham. 점심 식사: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Stork Country Spread Medium Fat. 저녁 식사: Cooked Rice, B-Well Canola Oil, Boerewors. 간식/기타: Low Fat Milk, Brookes Low-Cal. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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