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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 23일:
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1225 kcal
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지방: 34.89g | 단백질: 33.54g | 탄수화물: 172.81g.
점심 식사: Ehrmann Mager Kvarg 0,2%, Oatly Havredryck, Morötter, Coop Hasselnötter, Äpple, Apelsiner, ICA Plommon Torkade, Grön Smoothie. 저녁 식사: ICA Nudlar Kyckling & Sweet Chili. 간식/기타: Rom, Exotic Snacks Bananchips. 더보기
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2066 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Detta blir till lunch nästan varje dag. Grönsakssmoothie innan. Broccoli, spenat, ingefära, citron, gurkmeja, hallon och kvarg. Kaffe med havtedryck efteråt. Nöjd!😊
2021년 01월 23일 작성이: Ellinor54
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