2021년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.3 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 31.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 23일:
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1068 kcal
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지방: 55.54g | 단백질: 53.84g | 탄수화물: 82.03g.
아침 식사: Lidl Dinkelvollkorn Brötchen, Jajecznica, Kokosdrink Natur, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Kokosdrink Natur, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). 저녁 식사: Kokosdrink Natur, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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