2021년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 23일:
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1376 kcal
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지방: 54.23g | 단백질: 104.00g | 탄수화물: 124.34g.
아침 식사: Chiquita Banana, Melinda Mela, Farina d'avena, Uovo, Albume d'uovo. 점심 식사: OK Bio Gallette 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Salmone. 저녁 식사: Parmigiano (Grattugiato), Felicia Bio Fusilli di Riso Integrale , Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Zucca. 간식/기타: Melinda Mela, Prozis Zero Snack Brownie. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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