2021년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 36.5 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 23일:
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1541 kcal
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지방: 52.84g | 단백질: 72.69g | 탄수화물: 188.60g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg. 점심 식사: Lifestyle Food Chia Seeds, Clover Fruits of The Forest Low Fat Yoghurt, Nature's Source Muesli Crunch. 간식/기타: Checkers Long Life Fat Free Milk, Bakers Provita Rice Crackers. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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