2021년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.3 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 23일:
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1593 kcal
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지방: 82.71g | 단백질: 72.31g | 탄수화물: 138.33g.
아침 식사: Grandessa Johannisbeermarmelade, Bio Ziegenfrischkäse Schlierbacher, Wilhelm Brandenburg Gelbwurst , Edeka Original Französischer Weichkäse, Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze , Arla Kaergarden Gesalzen, Roggenbrot, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Rapsöl, Fleischröllchen Kohlrabi-Wirsing-Gemüse. 간식/기타: Snickers Mini Snickers, Mars Snickers Minis. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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