2021년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 23일:
|
1748 kcal
|
지방: 84.45g | 단백질: 64.67g | 탄수화물: 207.23g.
아침 식사: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Ашан Финики , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Хурма Вяленая, Магнит Банан. 점심 식사: АО Тандер Яблоко, Шпинат, Авокадо Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый. 저녁 식사: Грецкие Орехи, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ашан Финики , Ашан Курага 8 Эконом, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|