2021년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 23일:
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1186 kcal
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지방: 34.90g | 단백질: 42.28g | 탄수화물: 146.15g.
아침 식사: Milsani Milch 3,5%, Kaffee, Marmorkuchen. 점심 식사: Omelett oder Rührei mit Käse, REWE Bio Erbseneintopf Vegetarisch. 저녁 식사: Merlot. 간식/기타: Käsestange, Lidl Banane, Lidl Saskia Mineralwasser Medium. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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