2021년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 23일:
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1064 kcal
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지방: 40.94g | 단백질: 63.33g | 탄수화물: 102.11g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Хлеб, Тушеные Овощи, Сахар, Здравушка Молоко 2%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Чай, Сочник. 저녁 식사: Мандарины, Грин Капуста Квашеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Каравай Придвинья Хлеб Сонечны Пачастунак. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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