2021년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 23일:
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1580 kcal
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지방: 39.56g | 단백질: 78.50g | 탄수화물: 99.03g.
아침 식사: Checkers Low Fat Long Life Milk, Ham Croquette. 점심 식사: Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 저녁 식사: Mayonnaise , Cheddar Cheese , Tuna, Whole Wheat Pita Bread . 간식/기타: Pecan Pie (Individual Size or Tart), Vodka. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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