|
Шея 31,5
Талия 63,6
Живот 74
Бёдра 92,6
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 23일:
|
1894 kcal
|
지방: 79.37g | 단백질: 116.36g | 탄수화물: 188.92g.
아침 식사: Конина Вареная, Груши, Оливковое Масло, Яйцо, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Финик, Грецкие Орехи, Родина Молоко 3,2%, Чай, Вкус Хлеба Хлеб Аппетитный 0,2, Натиже Диетический Сыр. 점심 식사: Pari Brest Муссовое Пироженное, Pari Brest Пироженное Пари Брест, Шоколадный Круассан, Жареное Яйцо, Курица Вареная, Салат из Огурцов, Помидоров и Редиски, Рис Отварной, Суп Мисо, Куриная Грудка по Корейски. 저녁 식사: Родина Молоко 3,2%, Чай, Банан, Родина Творог, Гастрономия Вкуса Йогурт 2,5%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|