2021년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 23일:
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583 kcal
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지방: 14.78g | 단백질: 38.17g | 탄수화물: 71.55g.
아침 식사: Roma Wafello Choco Blast, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Tahu Bacem. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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