|
Вот так отметила др)
|
112 kg
지금까지 감소한: 30 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 23일:
|
1289 kcal
|
지방: 45.71g | 단백질: 82.12g | 탄수화물: 120.21g.
아침 식사: Варенье из Шишек с Кедровым Орехом, Никольское Здоровье Кефир 2,5%. 점심 식사: 365 Дней Куриная Грудка. 저녁 식사: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. 간식/기타: Bounty Мороженое, Monster Black Monster Energy Ultra. 더보기
|
주 10.5 kg 증가하기
|
 댓글
зачем же Вы себя так истязаете? Такие скачки в весе большие! Вам нужно грамотно составить рацион с вкусняхами и полезностями! И разобраться, что заедаете, какие проблемы, эмоции и.т.д ! И до 80 кг вес просто слетит!
2021년 09월 16일 작성이: ХУ(Д)ЕЮЩАЯ АКТРИСА
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|