2021년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 23일:
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405 kcal
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지방: 13.52g | 단백질: 14.96g | 탄수화물: 60.19g.
아침 식사: Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Jus Jeruk Nipis, Telur Goreng, Daun Kenikir, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Roma Malkist Cappuccino . 더보기
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1886 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 20 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 40 분, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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